Tämän kevään 2023 viimeisen varsinaisen jakson aihe on itsetuntemus ja Human Design. Tuon sen esiin yhtenä itsetuntemusta lisäävänä työkaluna. Päädyin lopulta jakamaan jakson kahteen osaan, sillä halusin pureutua myös siihen, mitä se, että olen Human Designin mukaan reflektori oikein tarkoittaa. Tuo toinen osa julkaistaan vielä myöhemmin. Itsetuntemus on voimavaroista kaikkein tärkein. Se myös liittyy kaikkiin muihin: tietoisuus omista voimavaroista vaatii…

Tämä Café Pausen podcast-jakso liittyy enemmän tai vähemmän teemaan “ihminen tarvitsee ihmistä.” Se pureutuu kaikkein syvimmin yksilön ja merkityksellisten muiden väliseen suhteeseen. Pohtien myös sellaisia yleisesti kuultuja kehotuksia, kuten “älä välitä siitä, mitä toiset ihmiset ajattelevat” tai “älä vertaa itseäsi toisiin.” Molemmat ovat ihmisyyteen kuuluvia ilmiöitä. Sellaisia, joita on käytännössä mahdotonta välttää. Ehdotankin, että sanoisimme sen niiden sijaan: “Valitse viisaasti,…

Voiko aikuinen nainen pukeutua tylliin ja julkaista siitä vielä kuvankin? Itsestään heittämässä lunta kuin lapsi, iloitsemassa ja hassuttelemassa. Toteuttaa mielessään syntynyttä kuvaa itsestä Liisana talven ihmemaassa riemuitsemassa lumesta. En pääse ajatusta loppuun kun jo hymähdän. Sitähän me aikuiset välillä tarvitsisimme. Että päästäisimme silloin tällöin irti kontrollista, heittäytyisimme sisäisen lapsemme vietäväksi. Sen osan itsessämme, joka haluaa leikkiä ja laulaa, juosta kilpaa…

Taksikuskini kysyi, olenko menossa työ- vai lomamatkalle. Kello oli 04.20. Pilkkopimeässä Helsingissä satoi vettä. Kauan haaveilemani matka oli alkanut ja sen ensimmäinen kohde, Menton, oli täyttänyt mieleni. Jännitti. En osannut tuohon kysymykseen vastata. “Miksi sekin pitää määritellä?” huomasin ajattelevani. Inspiraatiomatka, sellaisesta tässä enemmänkin on kyse. Mahdollisuudesta nähdä ja kokea jotain ihan muuta kuin samoja kodin kulmia. Nähdä toisenlaista elämää. Aistia…

Jos minulta nyt kysyttäisiin, mikä on elämäni sana, vastaisin ymmärrys. Se on ollut monessa läsnä. Toiminut draiverina. Ollut eriskummallisella urallani yksi asioita toisiinsa liittävä juttu. Halu ymmärtää on antanut merkityksen monelle tekemiselleni ja suhtautumiselleni. Vaikuttanut hiljaisesti mutta vahvasti siihen, millaisiiin toimenkuviin olen päätynyt ja erityisesti, miten olen niissä toiminut. Välillä se on hämärtynyt ja silloin olen usein joutunut hakoteille. Sen…

On kaksi kysymystä, joihin palaan aika ajoin. “Kuka minä olen ja miten elämäni ilmentää sitä, kuka minä olen?” Kysymykset, jotka pysäyttävät hetkeksi paikalleen ja auttavat juurtumaan. Niissä kyse ei ole siitä, mitä tällä hetkellä tunnen ja mitä valintoja arjessa teen, onko elämäni mielekästä vai ei. Ne vievät hetkessä syvälle, perustuksiin asti. Tarkistamaan oman olemisen ja tekemisen asetuksia. Usein pohdin noita…

Korona, korona, korona. Haluaisin kirjoittaa mainitsematta sitä. Olen kyllästynyt siihen. Mutta mitä enemmän kiellän itseäni käyttämästä tuota sanaa, sitä varmemmin jokainen lause alkaa juuri sillä. Toki voin myöhemmässä vaiheessa editoida tämän kappaleen pois. Mutta luulen, että silloin jää jokin olennainen tunne välittämättä. Joka värittää myös loppuosaa tekstiä. Todellisuudessa halusin kirjoittaa siitä, mitä olin ajatellut elämässäni ja yrityksessäni seuraavaksi tehdä: mikä…

On kaksi hyvin yleistä ajattelutapaa, joita käytämme huomaamattamme. Ne ovat toisilleen ääripäitä ja niille on yhteistä, että molemmat johtavat usein harhaan. Saavat meidät uskomaan maailmasta jotain, mikä ei ole totta. Molemmat rajoittavat omalla tavallaan kykyämme asettua toisten ihmisten asemaan ja nähdä metsää puilta (tai puita metsältä). Se toinen on, että olemme ainoita tässä maailmassa ajattelemassa ja kokemassa tietyllä tavalla. Tätä…

Mitä olisin uupuneena tarvinnut? Kysymys, joka on pitkään pyörinyt mielessäni. Sen jälkeen, kun somen kautta ystäväkseni tullut sen esitti tuskaillessani, etten oikein löydä suuntaa. “Vaikka mitä”, vastasin. Huokauksen kera. Identiteetiltä ja elämältä pohja pois Kaksi ensimmäistä uupumustani ravistelivat perustavalla tavalla sitä, miten olin elämäni rakentanut ja mihin uskoin. Identiteettini perustui täysin työminälleni. Ajatukselle siitä, että olen bisnesnainen ja uraohjus. Kaiken…

Tunteet ovat mielenkiintoinen juttu. Emme pääse niitä pakoon, koska olemme ihmisiä. Ne ovat meissä. Heräävät järkeämme aiemmin*. Vaikuttavat sekä ajatuksiimme että toimintaamme koko ajan. Vain murto-osa tunteista nousee tietoisuuteemme asti. Niistä monien tehtävä on tavalla tai toisella varoittaa ja suojella meitä. Tunteemme eivät ole juuri muuttuneet sitten puusta laskeutumisen. Olemme vain kehittyneet niiden erittelyssä ja nimeämisessä. Tunteet tulevat yhä vasta…