Valmennus

Kauneus mielessä, rauha sisimmässä

On pienen suunnanmuutoksen aika. Mietittyäni…

Lue lisää
Hyvä elämä

Vuosi 2024: hoivaa ja kauneutta

Pian vaihtuu vuosi. Olisi tilinpäätöksen…

Lue lisää
Hyvä elämä

Voiko aamukävely muuttaa elämän?

”Millä elämän osa-alueella pitäisi ensin…

Lue lisää

Taidepäiväkirja – siis minulleko? Enhän minä osaa piirtää tai maalata! Kuitenkin, kun ystäväni löysi taidepäiväkirjan lumoavaan maailmaan ja kertoi siitä innoissaan minulle ja pian ihan kaikille, se jäi ajatuksena kutkuttamaan. Olisiko siinä keino etsiä ja koetella omaa tapaa olla luova? Saada korvaavia kokemuksia kuvataiteen parissa syntyneille haavoille? Yhteisen kesäisen puutarhassa toteuttamamme taidepäiväkirjahetken jälkeen ostin kaappiini liudan akryylimaaleja ja kauniita siveltimiä sekä kaiken peittävää gessoa. Askartelukaupasta hain erityistä liimalakkaa, jotta voisin käyttää myös kankaita ja lehtien…

Tämä Café Pause -podcastin jakso käsittelee hyväksymistä tietoisena prosessina ja voimavarana. Kyse on siis siitä, että pyrkii hyväksymään itsensä, toiset ihmiset, elämän ja maailman sekä sen tapahtumat eli asiantilat sellaisina kuin ne tapahtuvat ja ovat. Kyse ei ole siitä, että hyväksyisi varsinaisesti asiaa tai sen sisältöä. Enemmänkin kyse on itse tapahtuman ja tilanteen huomaamisesta ja toteamisesta. Sen hyväksymisestä, että jotain on tapahtunut, joka mahdollistaa sen objektiivisen tutkailun sekä erityisesti sen arvioinnin, että mihin voi itse…