Valmennus

Kauneus mielessä, rauha sisimmässä

On pienen suunnanmuutoksen aika. Mietittyäni…

Lue lisää
Hyvä elämä

Vuosi 2024: hoivaa ja kauneutta

Pian vaihtuu vuosi. Olisi tilinpäätöksen…

Lue lisää
Hyvä elämä

Voiko aamukävely muuttaa elämän?

”Millä elämän osa-alueella pitäisi ensin…

Lue lisää

Tämän irti masennuksesta -kirjoitussarjan neljännen osan teema on anteeksianto ja hyväksyminen. Miten olen niitä työstänyt ja miksi ne ovat nousseet niin merkityksellisiksi? 6. Anteeksianto Vaikka elämässäni on ollut ja on paljon hyvää, en ole selvinnyt tästä kaikesta – neljästä uupumuksesta ja 15 vuoden masennusputkesta – ilman katkeruutta. Tiedostan hyvin, miten syövyttävää ja jumittavaa se on. Miten paljon huonoa oloa se tuottaa sekä itselle että ihmissuhteille, tulevaisuuden haaveille. On helppo sanoa ”älä ole katkera” tai ”päästä…

Outo on sellainen tunne, että ei ole koko aikaa sillä rajalla, että elämä vajotuttaa. Eikä tunne jatkuvaa pelkoa siitä, että masennus vaanii nurkan takana. Minulle se on outoa, koska yli 15 vuotta masennus on ollut enemmän tai vähemmän matkassani mukana. En ole varma, onko tätä vieläkään kannattavaa sanoa ääneen. Jottei vain karma iskisi ja tarjoilisi takapakkia. Niin tuntuu käyneen aina, jos olen erehtynyt sanomaan ääneen, että olen päässyt irti masennuksesta. Silti minusta tuntuu, että olen…