Tähän Café Pausen bonusjaksoon pyysin mukaan hyvän ystäväni, Human Design taitajan, TRE-ohjaajan Tiina Miinalaisen. Hän haastattelee minua aiheista, jotka ovat nousseet kuulijoiden kanssa käymissäni keskusteluissa yleisimmin esille. Ensin käymme läpi silmänliiketerapian prosessin. Sen jälkeen puhumme sisäisestä pyöreän pöydän kokouksesta. Lopuksi vielä haaveilemme. Kaikki kolme ovat hyvin eheyttäviä tekniikoita mielen kanssa toimittaessa. Silmänliiketerapia prosessina Olen täällä blogissani kirjoittanut silmänliiketerapiasta, jonka koen…

Miettiessämme mitä elämältämme oikein haluamme, määrittelemme usein unelmia ja odotuksia eli toiveita hyvälle elämälle. Unelmointi on monestakin syystä mielellemme hyväksi: se lisää esim. luovuutta ongelmanratkaisussa ja paljastaa sen, mikä on meille tärkeää. Unelmat eivät aina ole kovin konkreettisia. Joskus ne vievät ajatuksemme hyvinkin epärealistisille poluille. Siksi valmennuksissa puhutaan unelmien lisäksi muutostoiveista, toiveista, tavoitteista ja hyvän elämän elementeistä. Näiden termien avulla…

“Tulevaisuus määrittää sen, miten menneisyyteen suhtaudumme.” Lause, jonka kuulin istuessani vuosia sitten ensimmäistä päivää Ratkaisukeskeinen Coach -koulutusohjelmassa. Silloin se laittoi asioita omassa päässäni tiettyyn järjestykseen. Erityisesti se antoi vastauksen hyvin yleiseen pohdintaan tulevaisuuden, nykyisyyden ja menneisyyden välisestä suhteesta. Ei ole olemassa kuin tämä hetki. Sekä menneisyys, että tulevaisuus punnitaan ja arvioidaan tämän hetken tilanteesta käsin. Joidenkin katsantokantojen mukaan pitäisi jopa…

Unelmoinnilla on meille ja mielellemme monia hyötyjä, vaikka ihan kaikki unelmat eivät toteutuisikaan. Videolla puhun unelmoinnin hyödyistä. Annan myös muutaman hyvän työkalun, jotka auttavat unelmoinnin alkuun. Video on julkaistu Oivalluttajan youtube-kanavalla, jonne pääset tästä.

Mietin usein, miksi toivotun muutoksen toteutus on niin vaikeaa. Siitä huolimatta, että meillä on erilaisia tekniikoita ja metodeita apuna enemmän kuin koskaan. Lausahdus “mikään ei ole pysyvää paitsi muutos” alkaa olla yleisesti hyväksytty totuus maailman tilasta. Yritykset käyttävät yllättävän paljon voimavarojaan muutoksen hallintaan ja läpivientiin. Yksityishenkilöinä lupaamme joka maanantai, että nyt alkaa uusi elämä. Elämäntapamuutoksen onnistuneesti toteuttanutta juhlitaan sankarina samalla,…