Valmennus

Kauneus mielessä, rauha sisimmässä

On pienen suunnanmuutoksen aika. Mietittyäni…

Lue lisää
Hyvä elämä

Vuosi 2024: hoivaa ja kauneutta

Pian vaihtuu vuosi. Olisi tilinpäätöksen…

Lue lisää
Hyvä elämä

Voiko aamukävely muuttaa elämän?

”Millä elämän osa-alueella pitäisi ensin…

Lue lisää

Täytän tänään 45 vuotta. Ja mietin, mihin pari vuotta elämästäni katosi. Siitä ei millään voi olla jo viisi vuotta, kun kilistelin samppanjalaseja nelikymppisilläni. Julistin silloin ilon vuosikymmenen elämässäni alkaneeksi. Erotuksesi siitä edellisestä, jota kamppailu masennuksen kanssa väritti. Paljonpa tiesin. Siltikin, omista kuiluistani ja maailman myllerryksistä huolimatta – tai ehkä niistä johtuen – tunnen elämäni olevan juuri nyt hyvinkin tasapainoista. Sisimpääni on pitkän myrskyn jälkeen laskeutunut rauha ja tuntuu, että vihdoin näen myös maailman ympärilläni. Kykenen…

”Kun maailma ympärillä näyttää harmaalta, tartu iloon. Pieneenkin.” Tuo ajatus mielessäni olen todella tarttunut siihen ilon lähteeseen, jonka usein tietoinen mieleni työntää liiankin kauas ja syvälle. Kauniit asut,…

Jatka lukemista

Kun pitkään piilossa ollut emotionaalinen trauma nousee pintaan Minulla on ollut jo pitkään kova tahtotila kirjoittaa postaus hyväksymisestä. Päivittäin pyytämääni kirjoitusfiilistä ei kuitenkaan ole tullut. En ole päässyt aiheen kanssa siihen olotilaan, jossa usein postaukset syntyvät: kuin ne vain valuisivat minusta näppäimistön kautta julkaistavaksi. Odoteltuani riittävän kauan, pakotin lempeän lujasti houkuttelin itseni koneen äärelle. Saadakseni apua sosiaalisesta paineesta kerroin myös Instagramissa kirjoittavani aiheesta. En ikinä ennen ole tehnyt niin! Aloitin kirjoittamisen niistä osista, jotka mielessäni…