20 marras

Mitä kauemmaksi oma uupumus on jäänyt, sitä laajemmasta näkökulmasta asiaa kykenee tarkastelemaan. Oman uhriutumisen kokemuksen tilalle on tullut ymmärrys - jatkuvasti täydentyvä - siitä, että kyse on aikaamme ja yhteiskuntaamme laajasti vaikuttavasta ilmiöstä. Mielessäni pyörivät usein kysymykset siitä, mikä tässä kaikessa on oikein pielessä. Sillä uupumus ei kosketa vain...

17:34 / Blogikirjoitus / Valmennus
02 touko

Muistan hetken, kun ensimmäisen kerran kohtasin asian, josta sittemmin on tullut merkittävä voimavara: myötätunto itseä kohtaan. Minulle sitä tarjoiltiin termillä 'rakastava armollisuus itseään kohtaan'. Sen tärkein viesti oli antaa itselle lupa alituisen itsensä ruoskimisen, mollaamisen ja kohtuuttoman vaatimuslistan sijaan sanoa: "Riität sellaisena kuin olet, aina ei tarvitse jaksaa, saat olla...

14:08 / Blogikirjoitus / Valmennus