Mitä kauemmaksi oma uupumus on jäänyt, sitä laajemmasta näkökulmasta asiaa kykenee tarkastelemaan. Oman uhriutumisen kokemuksen tilalle on tullut ymmärrys - jatkuvasti täydentyvä - siitä, että kyse on aikaamme ja yhteiskuntaamme laajasti vaikuttavasta ilmiöstä. Mielessäni pyörivät usein kysymykset siitä, mikä tässä kaikessa on oikein pielessä. Sillä uupumus ei kosketa vain...

Muistan hetken, kun ensimmäisen kerran kohtasin asian, josta sittemmin on tullut merkittävä voimavara: myötätunto itseä kohtaan. Minulle sitä tarjoiltiin termillä 'rakastava armollisuus itseään kohtaan'. Sen tärkein viesti oli antaa itselle lupa alituisen itsensä ruoskimisen, mollaamisen ja kohtuuttoman vaatimuslistan sijaan sanoa: "Riität sellaisena kuin olet, aina ei tarvitse jaksaa, saat olla...