Järjestyksessään toisessa podcastissa kerron minun tarinani, joka vahvasti vaikuttaa siihen, millaisista asioista haluan valmentajana puhua - ja miten minusta on tullut valmentaja. Se on tarina uupumuksesta itsetuntemukseen. Siinä samalla tulen pohtineeksi, miten uupumusta voisi ehkäistä. Ja toisaalta, millaisia positiviisia vaikutuksia uupumuskokemuksilla on ollut elämääni. Miten ne vaikuttavat tälläkin hetkellä elämässäni...

Havahdun ajatukseen, kun jälleen olen ajautumassa huonoille teille ruokailujeni suhteen: "Tämän on pakko muuttua". Kyse on toimintatavastani. Jossain mieleni sopukassa on ajatus paremmasta. Ja myös ymmärrys siitä, että tämän hetkisestä ikävästä tunteesta huolimatta mitään ei tule tapahtumaan. Tiedän sen. Ei ole tapahtunut aiemminkaan. Jaksan päättäväisyydelläni ylläpitää muuttunutta ruokailutapaa hetken. Sitten...