Kun töissä ei tunnu hyvältä, hakeudutaan työpaikkasivustoille. Kun ruokavalio kaipaa tarkistusta, pidetään ruokapäiväkirjaa. Kun tärkeä ihmissuhde tökkii, mietitään, miten ottaa asia keskustelussa esille, jotta se muuttuisi. Yleinen ajatus on, että kun muutan sen, mihin stressi ja ikävät tunteet suoraan liittyvät, elämäni muuttuu. Ratkaisun avain ajatellaan löytyvän sieltä, missä ongelmakin lymyää....