Vahvempaa omannäköistä elämää

Sparraus vahvistaa itsetuntemusta ja toimintatapoja

Sparraus, mentorointi, konsultointi, valmennus – miten kukakin tahtoo sitä kutsua. Toisistaan ne eroavat siinä, kuinka paljon toivot minun tarjoavan konkreettisia ratkaisuvaihtoehtoja.

Keskiössä olet aina sinä ja/tai yrityksesi. Tarkoituksena on selkeyttää ja tuottaa varmuutta. Eheyttää ja vahvistaa. Auttaa sinua tulemaan tietoisemmaksi vahvuuksistasi, voimavaroistasi ja mahdollisuuksistasi. Ylittää ulkoisia ja sisäisiä esteitä sekä motivoida sinua toimimaan.

Eli oivalluksia, jotka auttavat ja vapauttavat sinua elämään omannäköistä elämää.
Elämää, joka on linjassa arvojesi kanssa ja tekee sinulle hyvää.
Myös mahdollisen yrityksesi kanssa.

Mitä
sparraus on?

Kenelle?

Sparraus on suunnattu niin yksilöille kuin yrittäjille. Sen kohteena voi olla oma henkilökohtainen elämä tai yrityksen tilanne.

Miksi? Milloin?

Sparraus on ajankohtaista, kun kaipaat selkeyttä ja vahvistusta. Tunnet, että elämäsi ei etene tai et tiedä, mihin seuraavaksi suuntaisit. Haluat peilata erilaisia ratkaisuvaihtoehtoja. Sparraus on eheyttävää ja voimavaroja vahvistavaa.

Miten?

Sparraus voidaan toteuttaa sopimassamme paikassa Helsingissä tai etänä.

Roolini

Sparrauksessa minä toimin peilinäsi kysyen ja kuunnellen, toisinaan tarjoten ratkaisuvaihtoehtoja. Sparraus etenee pääasiassa keskustellen. Käytän apunani myös erilaisia selkeyttä tuovia työkaluja.

Lähestymistapani

Sparraajana olen hyvin ratkaisukeskeinen ja käytännönläheinen. Valmentava ja oivalluttava. Olen sosiologi ja sertifioitu ratkaisukeskeinen coach, mutta kohtaamisissamme hyödynnän myös arkielämän oppeja ja oivalluksiani ihmisyydestä. Uskon vahvaan itsetuntemukseen, omiin arvoihin pohjautuviin valintoihin ja hyväksynnän voimaan hyvän elämän lähteenä. Oli kyse sitten henkilökohtaisesta elämästä tai omasta yrityksestä.

Mitä
sparraus on?

Kenelle?

Sparraus on suunnattu niin yksilöille kuin yrittäjille. Sen kohteena voi olla oma henkilökohtainen elämä tai yrityksen tilanne.

Miksi? Milloin?

Sparraus on ajankohtaista, kun kaipaat selkeyttä ja vahvistusta. Tunnet, että elämäsi ei etene tai et tiedä, mihin seuraavaksi suuntaisit. Haluat peilata erilaisia ratkaisuvaihtoehtoja. Sparraus on eheyttävää ja voimavaroja vahvistavaa.

Miten?

Sparraus voidaan toteuttaa sopimassamme paikassa Helsingissä tai etänä.

Roolini

Sparrauksessa minä toimin peilinäsi kysyen ja kuunnellen, toisinaan tarjoten ratkaisuvaihtoehtoja. Sparraus etenee pääasiassa keskustellen. Käytän apunani myös erilaisia selkeyttä tuovia työkaluja.

Lähestymistapani

Sparraajana olen hyvin ratkaisukeskeinen ja käytännönläheinen. Valmentava ja oivalluttava. Olen sosiologi ja sertifioitu ratkaisukeskeinen coach, mutta kohtaamisissamme hyödynnän myös arkielämän oppeja ja oivalluksiani ihmisyydestä. Uskon vahvaan itsetuntemukseen, omiin arvoihin pohjautuviin valintoihin ja hyväksynnän voimaan hyvän elämän lähteenä. Oli kyse sitten henkilökohtaisesta elämästä tai omasta yrityksestä.

Palvelupaketit

Yksilöasiakkaille ja yrittäjille. Kysy erikseen ryhmäsparrauksista.

Kertatapaaminen

Toisinaan yksi tapaaminen riittää siihen, että kuva tilanteesta selkiytyy ja seuraavat askeleet kirkastuvat. Mieli rauhoittuu, toimintakyky vahvistuu ja näkee taas vaihtoehtoja. Itsetunto vahvistuu, usko itseen ja siihen, että elämä kantaa, palautuu. Tämä sopii erityisesti jumitilanteisiin. Niihin hetkiin, kun kaipaa toisen ihmisen tukea päästäkseen eteenpäin.

Hinta:

200 € (sis. alv 24%)

Vahvemmaksi

Vahvemmaksi -sparraus toimii tilanteissa, kun todella tuntee tarvitsevansa muutosta. Se kestää yhteensä n. 6 kk. Isommat prosessit ottavat aikansa ja kun niiden etenemistä seurataan, onnistuminen on todennäköisempää. Aloitamme lyhyellä aloituskeskustelulla. Sen tarkoitus on puolin ja toisin varmistaa, että sovin juuri sinun sparraajaksesi. Itse sparraukseen kuuluu seitsemän tapaamista. Alkuun tapaamme 2 vkon välein, sen jälkeen kerran kuukaudessa.

Hinta:

1300 €  (sis. alv 24%)

Kick off -päivä

Ensisijaisesti yrittäjille suunnattu. Yksi päivä, jossa toiveita ja tarpeita lähestytään monin eri keinoin. Toimii hyvin jonkin uuden starttina, tulevan kauden suunnittelupäivänä, tilanteen selkeyttäjänä tai motivaation vahvistajana. Saat inspiraatiota, näkökulmia ja ratkaisuvaihtoehtoja. Sisältää lyhyen aloituskeskustelun ja etukäteen pohdittavia tehtäviä.

Hinta:

850 € (sis. alv 24%)

Kertatapaaminen

Toisinaan yksi tapaaminen riittää siihen, että kuva tilanteesta selkiytyy ja seuraavat askeleet kirkastuvat. Mieli rauhoittuu, toimintakyky vahvistuu ja näkee taas vaihtoehtoja. Itsetunto vahvistuu, usko itseen ja siihen, että elämä kantaa, palautuu. Tämä sopii erityisesti jumitilanteisiin. Niihin hetkiin, kun kaipaa toisen ihmisen tukea päästäkseen eteenpäin.

Hinta:

200 € (sis. alv 24%)

Vahvemmaksi

Vahvemmaksi -sparraus toimii tilanteissa, kun todella tuntee tarvitsevansa muutosta. Se kestää yhteensä n. 6 kk. Isommat prosessit ottavat aikansa ja kun niiden etenemistä seurataan, onnistuminen on todennäköisempää. Aloitamme lyhyellä aloituskeskustelulla. Sen tarkoitus on puolin ja toisin varmistaa, että sovin juuri sinun sparraajaksesi. Itse sparraukseen kuuluu seitsemän tapaamista. Alkuun tapaamme 2 vkon välein, sen jälkeen kerran kuukaudessa.

Hinta:

1300 €  (sis. alv 24%)

Kick off -päivä

Ensisijaisesti yrittäjille suunnattu. Yksi päivä, jossa toiveita ja tarpeita lähestytään monin eri keinoin. Toimii hyvin jonkin uuden starttina, tulevan kauden suunnittelupäivänä, tilanteen selkeyttäjänä tai motivaation vahvistajana. Saat inspiraatiota, näkökulmia ja ratkaisuvaihtoehtoja. Sisältää lyhyen aloituskeskustelun ja etukäteen pohdittavia tehtäviä.

Hinta:

850 € (sis. alv 24%)

Yhteen tapaamiseen varataan aikaa n. 1,5 h, alkukeskusteluihin n. 30 min. Päivän kesto on n. 4-6h. Kick off -päivän ja Vahvemmaksi -sparrauksen alkukeskustelut toteutetaan aina etänä. Ne on mahdollista maksaa myös osissa. Hinnat ovat voimassa sparrauksissa, jotka toteutetaan yllä esitetyllä tavalla ja ne huomioivat myös tekemäni taustatyön, jotta sparraus voi onnistua parhaalla mahdollisella tavalla. Mahdollisista matkakuluista sovitaan aina erikseen.

 

Toivoisitko sparrauksen toteutuvan jollain muulla tavalla? Kysy tarjousta.

16

VUOTTA YRITTÄJÄNÄ

4

TALTUTETTUA UUPUMUSTA

498

SPARRAUSHETKEÄ

5

ISOA SUUNNANMUUTOSTA

16

VUOTTA YRITTÄJÄNÄ

498

SPARRAUSHETKEÄ

4

TALTUTETTUA UUPUMUSTA

5

ISOA SUUNNANMUUTOSTA

Sparrauksessa tarjoan kaiken oppimani ja kokemani käyttöösi. Siksi kyse voi olla oman linjan määrittelystä, itsetuntemuksen ja -varmuuden vahvistuksesta kuin käytännön ongelmien yksityiskohtaisesta ratkaisuistakin. Ratkaisukeskeisyys ei ole minulle vain metodi. Se on laajentunut tavaksi elää. Niin kuin on yrittäjyyskin.

 

Koen eläväni vahvasti omannäköistä elämää. Se tarkoittaa minulle sitä, että teen valintoja itsetuntemukseen ja arvoihini pohjautuen. Tiedostaen, mikä tekee minulle hyvää, miten saan hyödynnettyä vahvuuksiani sekä mikä tuottaa itselleni merkitystä ja iloa. Kuitenkin elämän realiteetit hyväksyen. Sitä samaa toivon sinulle, niin henkilökohtaisessa elämässäsi kuin yrittäjänä.

 

Lue lisää tarinastani ja taustastani täältä.