TARINANI

Valmennus

YHTEYS

    Itsetuntemus Pintaa syvemmältä Valmennus

    Näin käsittelen triggereitä

    Sisimmässäni kiehuu. Hengitys on pinnallista mutta raskasta. Kyyneleet pyrkivät silmiin, kurkussa on pala. Kaikki energia menee itsensä pitämiseen aisoissa niin, että saa suustaan ulos edes jossain määrin rakentavia sanoja. Mieli tuottaa ajatuksia, jotka kiihdyttävät tilaa. Ne vellovat. Silmät etsivät syyllistä olotilaan, käsi valmistautuu koko mitallaan osoittamaan sitä. Samaan aikaan tahdon pois tilanteesta, lähteä karkuun. Jotta oloni voisi helpottua, keho ja mieli rauhoittua. Olen kohdannut triggereitä. Olen triggeröitynyt. Tällä kertaa reagoin niihin suuttumuksella, tuohtumuksella ja pettymyksen tunteilla. Triggeröitymisen olotila, tuo se…

    Continue Reading

  • Blogikirjoitus Oikeaa elämää

    Tarve pohtia maailman menoa

    Minulla on usein tarve olla kirjoittamalla luova, mutta mieleni on hiljaa. Jostain tuntemattomasta syystä se ei tällä hetkellä tuota valmiita tekstejä, jotka voisin vain syöttää sormieni kautta koneelle, niin kuin ennen.…

  • Hyvä elämä Itsetuntemus Oikeaa elämää

    Tyyli – ilon lähde

    ”Kun maailma ympärillä näyttää harmaalta, tartu iloon. Pieneenkin.” Tuo ajatus mielessäni olen todella tarttunut siihen ilon lähteeseen, jonka usein tietoinen mieleni työntää liiankin kauas ja syvälle. Kauniit asut, pukeutuminen, tyyli ja…

  • Itsetuntemus Oikeaa elämää

    Haava, hyväksyminen ja eheytyminen

    Kun pitkään piilossa ollut emotionaalinen trauma nousee pintaan Minulla on ollut jo pitkään kova tahtotila kirjoittaa postaus hyväksymisestä. Päivittäin pyytämääni kirjoitusfiilistä ei kuitenkaan ole tullut. En ole päässyt aiheen kanssa siihen…

  • Itsetuntemus Oikeaa elämää

    Kirjoittaminen, selviytymiskeino

    Kun elämä tarjoilee sitruunoitaan, millaisiin asioihin silloin tartut, jopa takerrut? Mikä on se selviytymiskeino, johon tukeudut, joka tuo hallinnan ja merkityksen tunnetta? Miten olet aiemmin toiminut, kun elämä on ravistellut tai…